整いを知りたくて、近所の銭湯に初めて行ってきた！めちゃくちゃ昔ながらの銭湯だったけど安かったのでリピしたい

アツアツのサウナ→キンキンの水風呂×３セットして露天で外気浴をした感想：もし今私の身に起こっていることが”整い”なのだとしたらこの世は狂っている
以前にも整いを知りたくてサウナがかなり有名なカプセルホテル（ピーナッツ君が2022年に一番良かったサウナとして挙げていた場所）に宿泊してサウナチャレンジしたけど同じ感想を抱いたな……前まで水風呂も絶対入れない！ってなっていたのが慣れにより入れるようにはなった　サウナで身体アツアツにした後に水風呂に入ったら冷たいのは最初だけでじんわ～り身体の表面があったかい膜で包まれる感覚・・・？が心地良いのもなんとなく分かる
でもそれを繰り返したあとに外気浴しているときの全身の血流がバグってるみたいに永遠にドクドクしてるのと、寒いのに熱い（外だからそれとは別に冷えも感じる）ので鳥肌みたいに肌がぞわぞわするのとお湯の音がめちゃくちゃ鮮明にうるさく聞こえる感じは気持ち良さというより怖さが勝つな……と思っちゃった　これが整いならみんな早死にします　まだ私は整いの境地に行けてないのか、どっちですか？

オモコロの人たちが一時期言っていた「しきじ」に行ってみたい気持ちがかなりあるな　2023年の目標、サウナで整うにしようかな