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No.256
便秘の話
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昔からかなり便秘がちで何をしても出ない時は全く出ない、4〜5日催さないことなんてザラだったんだけど今年に入ってから２日以上出てない日がなくて嬉しい
朝に白湯飲んで栄養素の基礎値上げるために米に雑穀混ぜてるからな気がする……嬉しい……ビオフェルミンも飲んで更にブーストかけたいな お腹がスッキリしてるとかなり嬉しいけど、常にお腹が空いてる
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日記
2023.01.14 10:10
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