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朝5時半に起きてコーヒー即がぶ飲み、蒸した芋食って1キロ先のジムまで歩いて筋トレして7時前に家に帰ってきてプロテイン飲んでシャワー浴びてちゃんと朝ごはん食べて化粧して8時に家を出る　化け物の朝
いろんな効率を考えると朝1で運動するのが一番合理的だけど、これを継続するとなると体力と気力がついていかないのが難点……