サラダ


ダイエットは継続しているけど、最近2日連続でラーメン爆食いする夢見たし一旦好きなもの食べちゃおう！と思って、家の近所に出来たけどなかなか行く機会のなかった二郎系ラーメンをキメてしまった　小ラーメン200g　ニンニクありヤサイマシ　うますぎる
完食したし食べてるときの多幸感はすごいけど、正直ヤサイを増すならミニラーメンにしても良いかな～～～笑って感じの腹パン具合だった　学生の頃は全然いけたのに……基礎代謝が落ちるとともに胃袋の容量も減っていく……　あと写真には写ってないけど一番きつかったのがくそでか豚だった　普通に100ｇぐらい乗ってた気がする　柔らかいけどそれでも肉がぎゅっと詰まってるから咀嚼に時間がかかり顎の疲れと共に蓄積されていく満腹中枢に一瞬完食できるか不安になった
もともと昨日は休日出勤だったのもあり、爆食いするぞ！！の気持ちがあったのでラーメン食べなかったにしてもガッツリ外食してたとは思うけど、それでも罪悪感がすごかった　罪悪感を少しでも減らしたくて、家まで直線距離500mの道のりをめちゃくちゃ遠回りして4キロ弱歩いて帰った　食後に歩くと食べた分のカロリーを直接消費できるという言説を信じて……
次食べるならミニラーメン（麺150g）ニンニク少な目ヤサイマシアブラ少な目かな……　案外胃腸は元気だったけど朝起きたときの身体のニンニクに包まれている感じが大変だった　

USJへ行ったのだった
ペンギンリサーチさんのライブが丸々延期になってしまい、一緒にライブ参加する予定だった友達とどうする…？ホテルもキャンセル出来るけど……と話し合った結果、浮いた遠征費で遊んじゃおうということになり急遽決まったユニバだった　尚、ライブ中止でなく延期なので遠征費が浮いたわけではない
年パス除外日ということで混雑していたらどうしよう……と思ったけど、案外快適に遊べてよかった　割と乗りたいアトラクションは4~50分並べば乗れたイメージがある　マリオエリアも入りたいけど確約課金チケット法外だから諦めるか……とダメもとでいたけど、入場できてラッキーだった　流石にアトラクションは並びすぎで乗れなかったけど……
多分空いていた理由がドンキーコングエリア開園直前だったっていうのもあるかもしれないけど、運よく先行でドンキーコングエリアにも入れた　ただ写真撮影は禁止だったのでなにも残せるものがない　ドンキーがグリーティングしていて、グッズ売り場にもドンキーのぬいぐるみばかり置いていたことしか覚えていない
  よくSNSで見る、「佐伯、ホグワーツ城だよ」だ　ケツに柵をぶっ刺すな

オタクの写真しかないです　これはグッズとして売られていたカチューシャキーホルダー　可愛い！と思って買ったけど、遊びつくした後に買ったのでそこまで写真を撮る機会も無かった　最初にお土産を見るべきだった……

その後は早めにUSJを退散　最近よく歩いているおかげかそこまで体力使い切ってクタクタ…という感じでもなくてかなり余裕を持って遊べた　もう私たちは開演前から閉演ギリギリまで元気いっぱい遊ぶのは難しいんだ……

絵をやりたい気持ちがあったのに、アクリルたわし編みたいな……と久々にかぎ針編みしてたら楽しすぎて4時間弱没頭してしまった
編み方を思い出したり、新たな編み方を習得してたら思いの外時間がかかったけど毛糸の色合いもよくてめちゃくちゃ可愛く編めたな　これでカレー食べた後の鍋などをガシガシ洗う
編み始めると楽しい！もっと編みたい！ってなるんだけど、実際大物を作ろうとなると集中力や継続力が必要なので……飽き性には厳しいですね…… 小物を思い出した時にちまちま編むのが性に合ってる　本音を言えば毛糸からこだわってセーターとか靴下とか編んでみたいけども……

晩御飯食べるまでの時間つぶしの気持ちで始めたのに、集中しすぎたのとお昼ご飯ちょっと多かったのもあって飯スキップしてしまったので今更お腹が空いている　編み物ダイエット、あります(流石にちょっと小腹を満たせるようなものはつまみます……)

潜在意識がドカ食いを求めてるのか、2日連続夢でラーメンドカ食いする夢見てやばい
昨日はインスタント麺(油揚げ麺)２袋に大量のチーズとバターと卵ぶち込んで食べる夢、今日は二郎系ラーメンと天下一品を同時に並べてこれを口に詰め込んでる瞬間が一番脳みそキマる……と思う夢だった　昨日運動後に並んでる二郎系見ながら今これ食べたら幸せだろうな…と思ったからかも……

でも昨日は普通に晩御飯外食にした
なか卯の絶品親子重が気になって……脂質ちょっと多いけど調整すれば食えるなと思い、朝昼の食事を控えた
昼飯、ほんとうに面白くない食事をすな　低脂質、高タンパク、おもんなランチ

なか卯は前にいくら丼食べたくて入ったけど、味噌汁美味いな……としみじみしてしまう　なめこと油揚げの味噌汁　家でなめこ入りの味噌汁作らないし、そもそも真面目な味噌汁をここしばらく飲んでなかったので余計にうまく感じる　やっぱチューブ味噌をお湯に溶いて乾燥わかめぶち込んだだけの簡易味噌汁じゃ限界あるな……

寒くなってきてから早起きできなくなってる　今週は風邪気味で10時前に寝る日が多かったので睡眠時間は足りてるけど寒くて目を覚ましてから布団でウダウダする時間が伸びてる
そのため朝の運動もうやむやに……… フィットボクシング10分でもやれば偉いぐらいに思っておこう


宇佐美と佐伯のアクスタやにじぬいが届いた　着々と、「まあ普段無銭だしこれぐらいはね……」の気持ちで購入するものが増えている　にじぬい、でかい　そして目に感情がない　ぱぺより感情を感じないんだよな　目に光があるのに
アクスタはテレビ台の下のこれまでの男たちコーナーに飾った　こうやって見るとアクスタにはアクリルキーホルダーとしての体裁を守っていた時期があったんだな……(両端のアクスタにはボールチェーンを繋ぐための穴が空いている)
アクリルスタンドというものが出てくる前はグッズといえば顔面アップのアルミ積みまくりのイメージしかなかったけど、最初に「立ち絵をそのままグッズにして、しかもどこでも自立できるようにしましょう！」と言い出した人ってすごい　最初は一応キーホルダーにもなりますよという体裁を保ってたグッズも多かったはずなのにどこからか「誰もキーホルダーとして使ってないじゃん」となったのかな
オタクグッズ文化ってほんとに知らない間に新しいもの出てくるから面白い　ぬいぐるみ文化然りトレカ文化然り　それに派生したグッズ文化の波に誰よりも早く乗ればいやらしい話だけどめちゃくちゃ稼げるのでは……？という気持ちもある　今一番最初にトレカのデコレーションケースを作り始めた人のことを考えてる　今やバラエティショップでもデコレーション済のトレカケースが売られている時代ですが　何事も一番最初にやったひとが一番偉い……

土日お出かけした反動で完全に風邪をひいた……
またそのうちお出かけ日記は書きたい
いっぱい外食したのでまたしばらく色々控える生活に戻ります…… 運動も体調戻るまで一旦ストップで……

ブラックフライデーで買い物して、早くも今年買って良かったものに食い込む勢いのものを発表します
あずきのチカラ おなか用
やっぱり内臓を温めるのが一番良いんだから……… 安いしレンチン1分で手軽でポカポカになるので、重宝してる　肩用と悩んでお腹用にしたけど、そのうち肩もぽかぽかにして最高になりたい

流石に冬到来と言っても良いでしょう………… 出社する時にめちゃくちゃ歩いたり階段登って身体温まるので外に出る時の服が本当に難しい　ヒートテックをそろそろ出さなきゃいけない……

最近は(最近も)あいも変わらず運動をしている　レッグプレス、90キロ上がったのでこれ年内100キロいけるんじゃない！？と思ったけど、全然進捗だめです　なんか75キロから上がらなくなっちゃった　なぜ……角度とかの問題で全然上がらなくなるっぽいので、まだまだ100キロへの道は遠い
運動してたんぱく質多めにとって腸内環境悪くなって、納豆ビオフェルミン過剰投与する付け焼き刃の腸活もしてる　健康になるために身体をめちゃくちゃにしてる気がする

最近の自炊弁当でも載せるか